Petite pause sandwich

Petite pause sandwich

Vous n’avez pas de restaurant d’entreprise ? Pas de quoi réchauffer votre plat ? Les beaux jours arrivent et vous souhaitez manger un sandwich au déjeuner en profitant du soleil ? Contrairement aux idées reçues, il n’est pas à bannir de [...] Lire la suite

C’est la chandeleur !

C’est la chandeleur !

                        Voici le temps de la chandeleur et par conséquent des crêpes ! Célébrée 40 jours après Noel, vous pouvez ranger vos décorations et sortir quelques bougies à vos fenêtres, [...] Lire la suite

Gaspacho pour 2 personnes

Gaspacho pour 2 personnes

                      98 kcal par personne Budget : 1,20 Euros Préparation : 10 minutes Ingrédients : 3 tomates, 1/2 poivron rouge, 1 à 2 gousses d’ail, 1/2 concombre, 1/2 oignon, piment [...] Lire la suite

 

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Consulter une diététicienne nutritionniste vous permet d’être accompagné par une professionnelle de santé rééducatrice spécialisée en nutrition.

Elisa PETITOT, Diététicienne – Nutritionniste D.E. libérale, je peux réaliser vos consultations individuelles aussi bien à mes cabinets qu’à votre domicile selon votre demande.

Ensemble, nous pouvons agir quel que soit votre age ou votre état physiologique.

Je vous accompagne tout au long de votre démarche, que ce soit à des fins thérapeutiques, pour améliorer votre bien être personnel ou dans le cadre d’une pratique sportive spécifique.

Cet accompagnement permet de mettre en place une stratégie pour atteindre les objectifs que nous fixons ensemble, en adaptant vos attentes à votre mode de vie.

Ma méthode est d’établir avec vous, un programme alimentaire en alliant au mieux, l’équilibre nutritionnel et votre situation spécifique. Il ne consiste pas à adopter un régime restrictif qui pourrait vous créer des carences mais il vise à rétablir un bien être et harmonie pour votre corps et votre esprit.

L’alimentation est la clé d’une bonne santé ! Manger doit rester un moment de plaisir. La frustration n’a pas sa place à notre table !