Pensez à votre capital soleil !

Pensez à votre capital soleil !

Le capital soleil correspond à la tolérance de votre corps au soleil.Propre à chacun, il est indispensable de le préserver : en évitant l’exposition prolongée au soleil, en ne s’exposant pas aux heures les plus chaudes, en se préservant des [...] Lire la suite

Les aromates

Les aromates

Soignons nous par l’alimentation. Les aromates ont certains pouvoirs que nous ne soupçonnons pas forcement. Le curcuma à des vertus pour prévenir des cancers et lutter contre l’inflammation. Utilisé en assaisonnement de plats contenant un peu de matière grasse augmentera [...] Lire la suite

Le décompte à commencé !

Le décompte à commencé !

Les fêtes de fin d’années et leurs réjouissances approchent à grand pas. Vous vous demandez peut être en quoi une consultation diététique pourraient vous aider avant les repas festifs qui vous attendent, que peut être vaudrait il mieux attendre « l’année [...] Lire la suite

 

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Consulter une diététicienne nutritionniste vous permet d’être accompagné par une professionnelle de santé rééducatrice spécialisée en nutrition.

Elisa PETITOT, Diététicienne – Nutritionniste D.E. libérale, je peux réaliser vos consultations individuelles aussi bien à mes cabinets qu’à votre domicile selon votre demande.

Ensemble, nous pouvons agir quel que soit votre age ou votre état physiologique.

Je vous accompagne tout au long de votre démarche, que ce soit à des fins thérapeutiques, pour améliorer votre bien être personnel ou dans le cadre d’une pratique sportive spécifique.

Cet accompagnement permet de mettre en place une stratégie pour atteindre les objectifs que nous fixons ensemble, en adaptant vos attentes à votre mode de vie.

Ma méthode est d’établir avec vous, un programme alimentaire en alliant au mieux, l’équilibre nutritionnel et votre situation spécifique. Il ne consiste pas à adopter un régime restrictif qui pourrait vous créer des carences mais il vise à rétablir un bien être et harmonie pour votre corps et votre esprit.

L’alimentation est la clé d’une bonne santé ! Manger doit rester un moment de plaisir. La frustration n’a pas sa place à notre table !