C’est la rentrée !

C’est la rentrée !

Les vacances d’été terminées, reprenons de bonnes habitudes. Et pour cela, rien de tel que d’équilibrer sa journée pour éviter les grignotages. Pour ce faire, il nous faut un petit déjeuner plein de promesses, un déjeuner ni trop riche ni [...] Lire la suite

Ne perdez pas votre motivation

Ne perdez pas votre motivation

L’été arrive et avec lui le soleil. Rangez vos tenues d’hiver, vive les celles d’été ! Seulement vous trouvez que vous n’avez pas assez perdu, que votre objectif silhouette n’est pas atteint. Ne perdez pas confiance, ne vous découragez pas [...] Lire la suite

Une bonne dose de vitamines

Une bonne dose de vitamines

Un petit coup de fatigue ? L’hiver qui se termine enfin, les beaux jours reviennent… Et la diversité des fruits et légumes aussi ! Alors pourquoi ne pas en profiter pour faire une petite cure de vitamines. Pour vous redonner de [...] Lire la suite

 

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Consulter une diététicienne nutritionniste vous permet d’être accompagné par une professionnelle de santé rééducatrice spécialisée en nutrition.

Elisa PETITOT, Diététicienne – Nutritionniste D.E. libérale, je peux réaliser vos consultations individuelles aussi bien à mes cabinets qu’à votre domicile selon votre demande.

Ensemble, nous pouvons agir quel que soit votre age ou votre état physiologique.

Je vous accompagne tout au long de votre démarche, que ce soit à des fins thérapeutiques, pour améliorer votre bien être personnel ou dans le cadre d’une pratique sportive spécifique.

Cet accompagnement permet de mettre en place une stratégie pour atteindre les objectifs que nous fixons ensemble, en adaptant vos attentes à votre mode de vie.

Ma méthode est d’établir avec vous, un programme alimentaire en alliant au mieux, l’équilibre nutritionnel et votre situation spécifique. Il ne consiste pas à adopter un régime restrictif qui pourrait vous créer des carences mais il vise à rétablir un bien être et harmonie pour votre corps et votre esprit.

L’alimentation est la clé d’une bonne santé ! Manger doit rester un moment de plaisir. La frustration n’a pas sa place à notre table !